Træn yoga med mig
Find den perfekte yogatime til dig
Min yoga undervisning
I min undervisning er der fokus på at få rørt kroppen i både statiske og dynamiske stillinger hvor jeg tager hensyn til dine skavanker og guider dig så du ikke overskrider din krops grænser. Tempoet er roligt og tilpasset dit niveau. Jeg underviser både begyndere og øvede i mindre hold og 1:1. Jeg bruger musik og duftolier til at understøtte øvelserne.
Vi laver fysiske øvelser, arbejder med åndedrættet og laver meditations- og koncentrationsøvelser.
Når du kommer til undervisning hos mig bliver kroppens led og muskler styrket samtidig med at du bliver mere fleksibel.
Det er mit ønske at du går fra undervisningen med et øget velvære i kroppen, så du kan mærke roen i hovedet og balancen i kroppen.
Jeg tilbyder
1:1 yoga undervisning
Få det bedste ud af din yoga med ene undervisning, hvor du lærer at udfører stillinger på den bedste måde. Det hele er tilpasset din krop og designet efter om du ønsker at få styrket/smidiggjort kroppen eller blive afstresset.
Yoga for mænd der kører MC
Et kursus designet til at øge fleksibiliteten af de muskelgrupper, der er involveret i motorcykelkørsel.
Yoga for kvinder +45 år
Kursus med fokus på øget smidighed og større livskvalitet. Alle kan være med - også dig.